新妈妈如何预防“月子病”

　　“月子病”就是医生口中常说的产褥感染或者是产褥热，是一种女性在生产之后生殖器被感染的疾病。

　　现在，人们生活水平提高了，很多新妈妈都十分重视生产前和生产过程中的健康保养，然而往往忽略了产后的身体护理，从而导致自己患上“月子病”，甚至很多新妈妈们，即使自己患有“月子病”都还不知道。所以小编认为，新妈妈们不仅要重视生产前的各种身体保健，产后的身体护理也很重要。

　　那么，女性应该如何预防月子病呢，主要有以下几点：
 

　　1、做好产前检查，加强孕期保健
 

　　在准妈妈生产前要做好检查，发现感染疾病要尽早治疗。并且怀孕期间要及时补充营养，防治准妈妈贫血。如果有妊娠中毒症、阴道滴血病等病症要尽早发现并治疗。
 

　　2、注意养成良好的习惯
 

　　准妈妈在怀孕期间，要注意个人卫生，特别是在怀孕后期尽量减少性交，最后一个月则是就得禁止性交和洗盆浴，以免发生感染。
 

　　3、补充营养、避免劳累
 

　　准妈妈在临近产期，应该少吃多餐，尽量吃些东西和补充水分，多休息，适量运动，比如散步，保持一个良好的身体状态。不过切记要避免过度劳累，以免降低身体抵抗力。如果怀孕期间出现胎膜早破、产程太长等情况，应该使用抗生素预防感染。
 

　　4、接生过程中要注意避免感染
 

　　准妈妈在生孩子的时候，全身是最脆弱的，抵抗力很弱，一点小小的感染都可能导致严重的后果。所以，在生孩子的时候，应该选择正规的、值得信赖的医院。医院接生的医护人员一定要经过严格训练，接生过程中进行注意无菌操作，避免病菌进入产妇体内发生感染。
 

　　5、新妈妈要注意产后卫生，增强抵抗力
 

　　新妈妈在产后一定要注意卫生，保持外阴清洁，早起后尽快将恶露排出。同时，新妈妈在产后也要加强营养，增强身体抗病力。产后恢复的差不多就应该下床活动，做做产后的保健操，增强体质。
 

　　6、不宜滥用药物
 

　　新妈妈在产后发热时，很多人都以为是发烧而使用退烧药，其实是不对的。新妈妈在产后发热，一定不能滥用退烧药，一定要到正规医院进行检查，经医生检查后针对病因进行治疗。

　　以上就是小编给大家带来的关于月子病的一些情报，希望对大家有用。很多准妈妈都是在生产过程中，由于医院一些不适当的操作或不达标的田间造成的。玉溪和万家妇产科医院，拥有专业的医护人员、丰富的临床经验和安全、舒适、贴心的服务态度，一定会给您提供满意的服务。